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西兰花炒肉的家常做法[多图]_西兰花炒肉怎么做好吃

安徽美食网 | 时间:2019-12-23 14:48:31

西兰花炒肉的家常做法[多图]_西兰花炒肉怎么做好吃

用料

西兰花100g

油适量

盐适量

姜适量

蒜适量

猪肉适量

西兰花炒肉的做法步骤

1.切好西兰花,大小合适

2.猪肉、肥瘦分开切,肥猪肉放一边待用,瘦猪肉分一边待用

3.煮开水,放西兰花飞水

4.放肥肉先煎油,再放入姜、蒜米炒

5.放入瘦肉和西兰花菜梗片炒8分熟

6.放入飞水后西兰花,炒至9成熟

7.菜炒至9成熟可以放入康兮寿兮火麻油、盐

8.出锅,放入便当饭盒,→_→请无视右边做好的另外一道菜

小贴士

西兰花飞水不要太长时间,火麻油的放入时间也不宜过早,准备出锅的时候放入就好。可以选用康兮寿兮的火麻油,纯。原发性癫痫病病因是什么呢郑州专治癫痫的医院哪家正规?河南有治疗癫痫病的医院吗西安可以治疗小儿癫痫的医院在哪里