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荸荠豆腐汤的做法_荸荠豆腐汤怎么做_家常菜谱

安徽美食网 | 时间:2019-11-26 12:08:43
荸荠豆腐汤的做法_荸荠豆腐汤怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 荸荠豆腐汤的做法 荸荠豆腐汤的做法步骤 更新于:2018-05-11 收藏 191 次  /  10 人做过这道菜 分享荸荠豆腐汤的做法 分类标签 家常菜谱分类清热解毒食谱分类便秘食谱分类利尿食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 荸荠200克豆腐(北)300克紫菜(干)15克大葱5克姜5克盐3克 荸荠豆腐汤的做法详细步骤 1. 将荸荠洗净,去皮,切块; 2. 豆腐洗净,切丁; 3. 葱、姜洗净切花、末备用; 4. 紫菜用水冲洗一下,撕成小块; 5. 锅中倒入适量清水煮开,放入姜片、荸荠、豆腐,煮约20分钟; 6. 加盐、紫菜、葱花搅匀即可。 荸荠豆腐汤的做法小贴士 健康提示: 荸荠、豆腐、紫菜三种食材一同煮汤,有清理肠胃、舒缓压力的作用。 荸荠豆腐汤的营养分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱: 红烧日本豆腐   油炸臭豆腐   桂花杏仁豆腐    更多做法> 紫菜 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍 紫菜菜谱: 紫菜蛋花汤   金钩紫菜汤   银鱼紫菜豆腐羹    更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...详细介绍 荸荠菜谱: 成都子鸡   炸甜荸荠丸子   荸荠雪梨豆浆    更多做法>哈尔滨有能治癫痫的正规医院吗?西安治癫痫病哪家医院正规杭州癫痫病医院正规吗