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豆角焖面的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_1

安徽美食网 | 时间:2019-11-26 12:32:51
豆角焖面的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 豆角焖面的做法 豆角焖面的做法步骤 更新于:2018-06-17 收藏 56 次  /  3 人做过这道菜 分享豆角焖面的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味焖主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 豆角400克面条250克瘦肉100克大蒜适量盐适量生抽适量油适量生姜适量鸡精适量 豆角焖面的做法详细步骤 第1步 准备食材,四季豆 准备食材,超市买的小宽面 第2步 肥瘦相间的猪肉,切片,备用。 生姜切丝,大蒜头拍碎,备用。 第3步 四季豆,洗净,折断。 锅烧热,放油,下姜丝爆香。 第4步 放入肉片炒片刻,倒入生抽,继续翻炒。 放入洗净的豆角一起翻炒一到两分钟,加入适量盐,翻炒。 第5步 锅里加水,已漫过食材为准。 中火煮六分钟左右。 第6步 把面条均匀的铺在豆角上面,盖上锅盖,转小火,焖 锅开,面条用筷子翻面,用筷子挑散开,继续盖上锅盖,小火焖 第7步 锅里水基本快干的时候,放入鸡精和蒜末,用筷子将面条和豆角充分拌匀,起锅了。 好吃又干爽的焖面做好了。 豆角焖面的做法小贴士 喜欢吃豆角的可以多放些,面条在焖的过程中,一直是放在豆角的上面,切记不可和豆角混在一起。看锅盖冒蒸汽的时候用筷子翻面,面条挑散开,否则就成面块了。 豆角焖面的营养分析 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍 瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥   美味消脂汤   清心润肺的双雪炖瘦肉    更多做法> 面条 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 ... 一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。...详细介绍 面条菜谱: 红烧牛腩面   土豆淀粉面条   彩色面条    更多做法> 四季豆 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍 四季豆菜谱: 清炒四季豆   干煸长豆配薄饼   干煸四季豆    更多做法>成都癫痫到哪里治疗陕西哪个医院看癫痫病好点太原少儿癫痫病医院常见的癫痫病病因都有什么