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紫薯球的家常做法[多图]_紫薯球怎么做好吃-_烘焙

安徽美食网 | 时间:2019-12-23 15:01:56

紫薯球的家常做法[多图]_紫薯球怎么做好吃-_烘焙

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,紫薯为花青素的主要原料之一。

紫薯球用料工具

主料: 紫薯(另一半做豆浆) (2/1个) 奶粉 (1勺) 细砂糖 (1匙) 蜜红豆 (2勺)

调料: 核桃 (4个) 松子仁 (1勺) 美国杏仁 (4个)

厨具: 蒸锅

紫薯球的做法:

  1.准备好紫薯,洗干净

  2.紫薯削皮,切片放进蒸锅里蒸熟

  3.紫薯蒸熟拿上来用勺子按压成泥状

  4.加入1勺奶粉和1匙细砂糖搅拌均匀

  5.准备好米红豆,蜜红豆可以自己用红豆和糖熬煮,或者在超市中可以买到

  6.紫薯泥分成相同等分,压扁,放入米红豆,裹起,椭圆

  7.把准备好的1勺松子仁,4个核桃,4个杏仁放进袋子中,用滚面仗压碎成坚果粒

  8.把紫薯球放在坚果粒里均匀粘上

  9.如果喜欢更香一点,可以压扁放进平底锅煎一煎,或者放进油里稍炸一会陕西哪家医院治疗癫痫病好呢成都哪里治疗癫痫病湖北专治癫痫病的医院哪家比较好治疗癫痫用卡马西平有效果吗