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红薯纤维玛芬的家常做法[多图]_红薯纤维玛芬怎么做好吃

安徽美食网 | 时间:2019-12-16 12:39:46

红薯纤维玛芬的家常做法[多图]_红薯纤维玛芬怎么做好吃

用料

全麦低筋面粉1杯

玉米面0.5杯

燕麦麸0.5杯

泡打粉2小匙

月桂粉0.25小匙

亚麻籽1大匙

红薯纤维玛芬的做法步骤

1.干料放在一个容器中混合均匀;

2.液体材料在一个碗里混合(鸡蛋先打散);红薯事先蒸熟或是煮熟,碾成泥(皮可以去掉也可以保留);

3.把液体材料倒入盛有干料的容器中,用筷子或橡皮勺拌成面糊(不要用力搅拌),如果有点干就加一点豆浆,面糊是介于面团和稀面糊之间的;

4.烤箱预热200度,把纸玛芬模子放在金属玛芬模具中(或是直接在金属玛芬上抹油,或是用硅胶的模具),每个玛芬盛2/3满;

5.烤18-20分钟,知道牙签插入拔出不沾任何面糊为准。

小贴士

因为红薯泥比较湿,所以液体少放一些,如果太干再慢慢加少许豆浆

可以用南瓜替代红薯沈阳市到哪家医院治癫痫病昆明癫痫治疗最好医院哈尔滨有什么好医院可以治疗癫痫河北怎么找靠谱医院