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红烧羊肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_4

安徽美食网 | 时间:2019-12-09 17:31:46

红烧羊肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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红烧羊肉的做法步骤

更新于:2018-02-01

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味红烧主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

带皮羊排两斤半葱适量姜适量大蒜适量青蒜叶适量花椒一小把大料适量桂皮适量香叶适量

红烧羊肉的做法详细步骤

第1步

羊肉用流动的水冲洗干净表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小时,期间换水两三次,泡出羊肉中的血水后,洗净沥干备用。

锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火、不要盖盖子,煮开后,小火再煮五分钟。

第2步

焯水后的羊肉捞出用流动的水冲洗干净,沥干。

青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好(家里没有茶包袋等下就直接放入锅中)。

第3步

锅中放少量油烧热,爆香葱姜蒜。

倒入羊肉块煸炒出香味

第4步

加入足量水,没过羊肉。

加入两汤匙料酒。

第5步

加入两汤匙老抽,一汤匙生抽。

放入步骤4的香料包

第6步

放入一汤匙冰糖。盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。

开盖转大火收浓汤汁,加一点鸡精和少许盐调好味道,撒上青蒜叶,盖上锅盖焖一分钟(这样青蒜叶更绿叶更香),开盖出锅。

红烧羊肉的做法小贴士

1. 花椒在这里的作用是:可以很好的去除羊肉中的腥膻味。不用担心菜会有浓重的花椒味,事实上,成品压根吃不出花椒味。

你可以选择以下材料和羊肉同煮,来去除羊肉中腥膻味:花椒、萝卜、甘蔗、山楂、茶叶...

2.羊肉焯水的时候,不要加盖子,让羊肉中的异味在焯水的过程中可以散发出来,如果盖上盖子,羊肉加热后散发出来的腥膻味会重新被焖煮回羊肉中。味道重的肉类都应该不加盖子焯水。

3.水要一次加足,中途不开盖不加水。

4.挑选羊肉,最好选带皮的山羊肉,膻味较小,湖羊肉会膻味稍重点。选带皮羊排或者羊腿部位,带皮的羊肉营养更好。要挑选色泽淡红、触摸有弹性的羊肉,这样的羊肉比较新鲜。

红烧羊肉的营养分析

羊排

1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用...

一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍

羊排菜谱:

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青蒜

青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...

一般人群均可食用。1. 不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,...详细介绍

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