欢迎光临安徽美食网!
您当前的位置:首页 > 美味新发现 > 正文

咸鱼翻身炖豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

安徽美食网 | 时间:2019-12-23 14:33:20

咸鱼翻身炖豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 咸鱼翻身炖豆腐的做法

咸鱼翻身炖豆腐的做法步骤

更新于:2018-04-23

收藏 1121 次  /  62 人做过这道菜

分享咸鱼翻身炖豆腐的做法

分类标签

家常菜谱分类咸味 菜品口味炖主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度

食材明细

豆腐一块咸鱼一条

咸鱼翻身炖豆腐的做法详细步骤

第1步

咸鱼剁成两半,鱼头的部分今天炖豆腐,鱼尾留着下次蒸着吃,咸鱼泡水去咸味切小块

锅里加油,下咸鱼块煎成黄色,

第2步

下姜片和葱花,然后添汤加豆腐,

炖十分钟最后扔点小白菜下锅就可以了

咸鱼翻身炖豆腐的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

豆腐皮春卷   五彩豆腐   松仁马兰头豆腐干凉拌    更多做法>

咸鱼

咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法,盐水法和混合法。干盐法是将盐均匀撒在鱼身上腌制的方法,适合于小鱼和少脂肪鱼类;盐水法是将...

一般人群均可食用,高血压病人、高温条件下工作人士忌食。...详细介绍

咸鱼菜谱:

咸鱼茄子煲   白菜泡菜   梅香咸鱼虾干蒸鲩鱼腩    更多做法>长春哪里有比较正规的癫痫治疗医院呢?哈尔滨比较好的癫痫医院在哪里天津那里看癫痫专业