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腐竹韭黄的做法_腐竹韭黄怎么做_家常菜谱

安徽美食网 | 时间:2019-11-26 12:54:56
腐竹韭黄的做法_腐竹韭黄怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 腐竹韭黄的做法 腐竹韭黄的做法步骤 更新于:2018-04-12 收藏 463 次  /  23 人做过这道菜 分享腐竹韭黄的做法 分类标签 家常菜谱分类高脂血症食谱分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类蒜香味 菜品口味其他主要工艺 食材明细 韭黄150克腐竹150克植物油15克大蒜(白皮)10克盐2克味精1克香油1克 腐竹韭黄的做法详细步骤 1. 韭黄洗净,切成段; 2. 蒜切成末备用; 3. 将腐竹放进温水中泡软,然后切成段备用; 4. 在容器底部放适量植物油、大蒜,微波高火加热2分钟; 5. 将韭黄、腐竹放至加热过的容器里,加入盐、味精、香油拌匀; 6. 微波高火加热2分钟,取出即可。 腐竹韭黄的营养分析 腐竹 1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3.... 一般人群均可食用...详细介绍 腐竹菜谱: 凉拌腐竹   罗汉鸭   黄瓜拌腐竹    更多做法> 韭黄 韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营... 一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。...详细介绍 韭黄菜谱: 韭黄炒鸡   韭黄素鸡   银鱼炒韭黄    更多做法>哈尔滨癫痫病医院哪家好呢继发性癫痫病会遗传吗?成年人癫痫病要如何治疗呢武汉治癫痫病医院?