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枸杞荷兰豆的家常做法[多图]_枸杞荷兰豆怎么做好吃-_闽菜-

安徽美食网 | 时间:2019-11-26 13:00:42
枸杞荷兰豆的家常做法[多图]_枸杞荷兰豆怎么做好吃-_闽菜- 用料 荷兰豆300克 枸杞子15克 食油半匙 食盐半匙 橄榄油少许   枸杞荷兰豆的做法步骤 1.锅中烧开滚水,加入半匙食油和半匙食盐,把荷兰豆放进去稍稍淖一下,然后取出,沥干水份,备用。 2.炒锅烧热后,倒入少许橄榄油,接着倒入洗净的枸杞子,略炒一炒,让枸杞子遇热膨胀成为一颗一颗饱满的颗粒形状。 3.把事先淖好的荷兰豆倒入锅中,与枸杞子一齐用大火快炒两、三分钟,出锅时加少许食盐调味,简简单单地,一道健康又美味的药膳——枸杞荷兰豆就算是炒好了。 小贴士 俺的小秘方:用开水烫、淖绿色蔬菜的时候,水滚后加入少许油和盐,再倒入绿色蔬菜,这样淖出来的蔬菜就不会黄黄的很难看,而是可以保持它翠绿的颜色,很像大酒楼的出品了。沈阳的专科癫痫病医院有哪些癫痫怎么治比较好癫痫病如何进行治疗山西治癫痫病最好