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白菜木耳肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

安徽美食网 | 时间:2019-11-26 12:35:42
白菜木耳肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 白菜木耳肉片的做法 白菜木耳肉片的做法步骤 更新于:2018-08-26 收藏 3611 次  /  226 人做过这道菜 分享白菜木耳肉片的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 大白菜六、七片黑木耳适量猪里脊二两左右盐适量酱油适量鸡精适量料酒适量水淀粉适量姜片适量 白菜木耳肉片的做法详细步骤 第1步 肉切片,放适量盐,料酒,酱油,水淀粉拌均码味,锅内油烧至六成热,放姜片炒出味 下肉片快速滑炒开来,避免肉片粘连 第2步 待肉片全部变白后下白菜邦,和木耳一起炒两分钟左右 最后放盐,鸡精,及白菜叶,翻炒两下就可以出锅了 白菜木耳肉片的做法小贴士 黑木耳是一种珍贵的药材,明代著名医药家李时珍在中记载,木耳"性甘平,主治益气不饥"等,近代医学工作者对黑木耳的药用价值又有新的发现,认为黑木耳还具有清肺、润津、取淤生新的功效,黑木耳中还含有抗癌物质,是一种抗癌药用食品。黑木耳还可以促进人体血液循环,治疗冠心病等 白菜木耳肉片的营养分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍 木耳菜谱: 黄瓜木耳汤   陈醋木耳   黑木耳榨菜鲜肉包    更多做法> 里脊肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 里脊肉菜谱: 芦荟炒肉丝   韩式辣炒猪里脊肉年糕   里脊肉金针菇卷    更多做法> 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 特别适宜脾胃气虚、大小便不利者和维生素...详细介绍 大白菜菜谱: 北京泡菜   凉拌大白菜   蒜茸腊味大白菜卷    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>鹤壁市去哪治疗癫痫靠谱江苏癫痫病治疗方法郑州中西医癫痫医院导致癫痫的病因