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菠萝咕噜豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

安徽美食网 | 时间:2019-11-26 11:34:43
菠萝咕噜豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 菠萝咕噜豆腐的做法 菠萝咕噜豆腐的做法步骤 更新于:2018-04-26 收藏 32525 次  /  1626 人做过这道菜 分享菠萝咕噜豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺30-60分钟所需时间简单制作难度 食材明细 老豆腐1块鲜虾100克菠萝半个黄瓜50克葱1根姜1小块亨氏番茄酱2汤匙白糖少许盐适量油适量料酒适量淀粉适量 菠萝咕噜豆腐的做法详细步骤 第1步 主要材料。 豆腐切成小方块; 第2步 鲜虾处理好去虾肠虾线,加盐、料酒和淀粉拌匀腌一会儿; 黄瓜、菠萝切丁; 把豆腐裹上一层薄薄的干淀粉,下油锅煎炸至金黄捞出沥油; 第3步 锅中留底油,把虾仁滑散盛出; 加入葱姜爆香; 第4步 加入2勺清水烧开, 加番茄酱搅拌均匀,加、糖、 盐转小火烧至浓稠; 倒入豆腐和虾仁翻炒均匀; 第5步 再加入菠萝和黄瓜丁快速翻炒均匀,使汤汁挂满所有食材即可。 菠萝咕噜豆腐的营养分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱: 小白菜炖豆腐   豆腐炒鸡蛋   酿豆腐    更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍 黄瓜菜谱: 拍黄瓜   广东泡菜   老油条拌黄瓜    更多做法> 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍 菠萝菜谱: 菠萝饭   菠萝鸡丁   菠萝蛋糕    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>原发性癫痫病怎么治长期服用卡马西平能控制好癫痫的发作吗癫痫病治疗费用需要多少呢武汉靠谱的癫痫医院在哪